一道清淡营养的家常快手菜，菠菜营养价值高，富含钙质，维生素，豆腐蛋白质丰富，家里大人孩子都爱吃……
外婆乡小榨菜籽油以传承小榨工艺和选用非转基因油菜籽为特点，保留了菜籽中的天然香味和营养，呈现小时候的菜油香，深受大家的喜爱，用来煎豆腐可去豆腥，保持豆腐的色泽，稳定增香


❤️注意！！！！菠菜有大量草酸，需焯水后再食用