微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
新鲜百合一盒掰开成片(超市有卖),春笋一斤纵切开去皮,切片,半锅水煮开加一勺盐下笋片煮五分钟过凉水洗净(也可以买袋装的清水笋)。去壳鲜虾仁二两。蒜一瓣切片。
步骤 2:
锅里适量油烧热,大火下虾仁和蒜片翻炒到变色
步骤 3:
加入笋片和百合片,笋是熟的,百合也不适宜久炒,加半勺盐半勺鸡精快速翻炒均匀。关火淋半勺香油,再翻炒匀。
步骤 4:
菜色红白相间,笋片柔韧,百合脆糯,虾仁弹牙。
步骤 5:
看似清淡的一道小炒,其实非常鲜美、试一试吧。
高蛋白低热量轻食—虾仁山药卷
百香果冷泡鲜果
莲子百合木耳炖鸡汤
银耳莲子百合山药羹
百合莲子蒸蛋糕
广味猪肚鸡汤煲
霸王花玉竹炖猪骨汤
百合红薯小米粥
百合嫩炒芝士蛋
我家的夏日凉方 | 高颜值烤百合豆腐冰淇
小姨妈清粥和小菜
百合银耳汤
【宝宝辅食】冬瓜虾丸汤
【宝宝辅食】自制酱香饼
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
油浸大蒜
夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
黄豆焖猪蹄
快手豆腐脑
烧椒茄子