绿豆百合粥

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所需食材

  • 糯米 50克
  • 百合 1个(约80克)
  • 绿豆 50克
  • 1000克
  • 冰糖 15克

小贴士

绿豆不提前浸泡的话可以先加入水煮一会再放糯米。水的量可自行增减,冰糖的量也是,可以先少放一些,尝尝甜度根据家人口味再加。
这个砂锅的保温性非常好,所以关火后利用余温焖一会的方法不错,出来的粥非常软糯,汤色且比较清澈。

魔力红豆 2020年05月30日发布
绿豆百合粥是用绿豆、百合制作的一道家常消暑粥。绿豆中所含蛋白质、磷脂均有兴奋神经、增进食欲的功能,为机体许多重要脏器增加营养所必需。
绿豆百合是一道非常适合夏天的甜品,有非常好的祛暑效果,利用最近使用率较高的这款坤博砂锅小火焖煮出来,调至最小火全程四十分钟,这款砂锅保温性能卓越,具有良好的蓄热功能和延时焖烧功能,最大程度地减少了营养的流失。!
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