减脂黎麦配鸡胸肉的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  都剁碎，加入盐，十三香，料酒，蚝油，淀粉，搅拌均匀

• 步骤 3：

  

  先做成丸子，在裹上黎麦，黎麦要提前用水泡2小时

• 步骤 4：

  

  还做了个肉饼

• 步骤 5：

  

  上锅

• 步骤 6：

  

  开蒸，大概，10分钟就差不多了

• 步骤 7：

  

  出锅

• 步骤 8：

  

  肉饼，有点碎了，没办法，佐料太多

• 步骤 9：

  

  丸子也好了