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步骤 1:
食材。鲜到鲜得舟山带鱼收到的时候还是硬邦邦的。
步骤 2:
打开看看,基本没有内脏,清洗一下就可以烹饪了。
步骤 3:
葱姜处理一下,葱段和姜丝腌带鱼用,葱末最后出锅用。
步骤 4:
加入料酒、油和葱段姜片腌制去腥。
步骤 5:
锅里放入略微多一点的油,下入带鱼段煎至两面金黄,葱姜丝也放进去一起煎,最后丢弃不要。
步骤 6:
煎好的鱼夹出来待用。
步骤 7:
调一碗糖醋汁,糖、盐、醋、生抽和水淀粉拌匀,倒入锅里煮开,再把煎好的鱼放进去煮一会。
步骤 8:
煮至入味,大火收汁即可,出锅前撒上小葱末。
步骤 9:
出锅啦!
步骤 10:
超美味。
步骤 11:
汤汁拌饭也好吃。
1、煎鱼的时候选择不粘锅,煎的鱼整齐漂亮。2、先煎鱼可以去除鱼腥味,鱼肉更鲜美。
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