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步骤 1:
准备好各种肉,鸡翅 虾还有鸡胸肉用姜片腌渍去腥
步骤 2:
准备一个容器生抽2g 盐1g 植物油2g 淀粉2g 混合均匀备用
步骤 3:
加入鸡胸肉跟鸡翅中腌渍2个小时备用
步骤 4:
虾开背去虾线备用
步骤 5:
将香肠切花刀,鸡翅中间两面都切两刀容易煎熟
步骤 6:
电陶炉开5挡火放上烤盘刷油,把肉全部放上去,
步骤 7:
把食物都刷上植物油,煎至两面金黄就可以
步骤 8:
电陶炉开了5挡,如果太热可以降低温度
步骤 9:
现在烤盘放上牛肉片跟虾,也是煎金黄色
步骤 10:
煎成这样两面金黄色就可以了
步骤 11:
如果没这种烤盘也可以用不粘平底锅来煎,也好吃的
步骤 12:
这个是现磨黑胡椒,撒在肉上面好吃极了
1、 如果给孩子吃可以不撒黑胡椒2、 肉丸可以对半切开给孩子吃3、 火不要太大不然容易里面生的外面糊了
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