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步骤 1:
准备食材
步骤 2:
4个鸡腿去骨洗净
步骤 3:
鸡腿冷水下锅,加葱姜 料酒煮熟,水开煮10分钟,关火焖10分钟差不多,不放心可以多煮一会,煮熟的原汤留一碗备用
步骤 4:
捞出过冰水
步骤 5:
切成小条备用
步骤 6:
锅中倒入10克千岛源茶油
步骤 7:
藤椒+花椒小火煸香
步骤 8:
碗里准备青红小米辣,加入炒好的藤椒花椒,加一小勺白糖➕一小勺盐➕2勺生抽➕一勺蚝油➕2大勺煮鸡的汤搅拌均匀
步骤 9:
倒入调好的料汁侵泡2小时即可,考虑到现在温度不高,常温下静止就可以了,喜欢吃冰爽点的,可放冰箱冷藏2小时口感更佳哦!
步骤 10:
茶油真的好赞,妥妥的食疗价值,0反系列高油酸且不含反式脂肪酸
步骤 11:
加了藤椒的椒麻鸡腿肉麻香入味,还特别清爽,鲜嫩的鸡肉找沾满了汤汁好吃爽口又下饭,做法简单颜值在线,喜欢的宝子们一定要试试哦
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