虾皮豆腐

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虾皮豆腐收藏

浏览 108856 收藏 312 时间 1小时以上 切墩(初级)

所需食材

  • 豆腐 2大块
  • 虾皮 一小把
  • 清水 少许
  • 生抽 1勺
  • 适量
  • 淀粉 半勺
  • 葱花 少许
  • 玉米油 少许
桃花抹香 2019年12月20日发布
豆腐味甘性寒,无毒,是补益清热的养生食物,常食可以补中益气,清热润燥,生津止渴,清洁肠胃,适合热性体质,口臭口渴,肠胃不清,热病后调养者食用。补充钙质:豆腐中的营养物质全面,吸收率高达95%,两小块豆腐可以满足一个人一天对钙的需求,豆腐中含有果中钙王“酸角”,对于牙齿,骨骼的生长发育有益,大豆类黄酮也可有效预防骨质疏松。

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