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步骤 1:
黄瓜洗干净,切小丁。配菜可以再来一点胡萝卜,营养搭配更健康。
步骤 2:
鸡胸肉切2cm×2cm大小的丁,放入料酒去除腥味,加入一个蛋清抓匀,为了使鸡胸肉变嫩,在放入淀粉抓匀,腌制至少半小时。
步骤 3:
锅中热油,开小火,放入鸡胸肉,炒到里外熟透变白。盛出来备用。
步骤 4:
再开火开中大火,放入黄瓜丁和鸡胸肉快炒,加入盐和鸡精,一点点糖提鲜,炒匀就行,不要把鸡胸肉炒老了。
步骤 5:
这个花生,大家看喜好添加,量多量少都ok。
步骤 6:
放入花生后立刻炒匀,关火。不要一直炒,花生该不脆了。炒至过程也就那么几分钟,超快手!
步骤 7:
完成
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