星空与银河

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浏览 49169 收藏 832 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 红心火龙果 1/4个
  • 蔓越莓干 5g
  • 酸奶 300g
  • 牛奶 50g
  • 朗姆酒 10g

小贴士

还可以在饮品中加入蓝莓、桑葚相搭配,口感也不错哦!

简爱美食屋 2019年04月10日发布
红心火龙果果实色泽红艳,营养丰富,含葡萄糖、维生素C和多种矿物质,具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点,是瘦身减脂最佳水果之一,还有预防便秘、护肤养颜、降低血糖和血脂等功效。特别适合春季养颜美容、瘦身时食用,它的低热量使你可以放心食用,不怕肉肉上身的。
闲暇时,为自己制作一杯专属的饮品,只为取悦自己,争取做一个快乐、幸福的小女人,也是三五闺蜜聚会时拿手的饮品哦!
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