虾仁豆腐金针菇

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虾仁豆腐金针菇收藏

浏览 15783 收藏 3432 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 虾仁 80克
  • 嫩豆腐 1块
  • 金针菇 100克
  • 1汤匙
  • 一品鲜酱油 1勺
  • 蚝油 0.5勺
  • 0.5勺
  • 1匙
  • 鸡汁 1匙

小贴士

虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,调节心脏的活动,保护心血管,减少血液中的胆固醇含量防止动脉硬化。虾具有通乳的功效,且可以为孕妇和小儿提供钙,磷,有益于身体的健康。

家和万事兴顺顺顺 2022年07月19日发布
虾仁富含蛋白质,维生素A,钙元素,铁元素,镁元素,磷元素等矿物质,能为人体提供丰富的营养物质,增强人体的体质和免疫力,有利于人体的健康。且虾仁肉质松软容易被人体消化,是病后或者体质虚弱理想的食品。虾仁可以补充人体的镁,调节心脏的活动,保护心血管,减少血液中的胆固醇含量防止动脉硬化。虾具有通乳的功效,且可以为孕妇和小儿提供钙,磷,有益于身体的健康。
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