空气炸锅版-烤花生米 by 微醺的大松鼠 - 菜谱

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浏览 7073 收藏 3128 时间 10~30分钟切墩(初级)

这里选择的花生米是小的花生米，如果花生米量很多的话，需要考15至20分钟之间。
在烤制的一半时间空气炸锅拿出把花生米晃动松散一下。

微醺的大松鼠 2024年11月03日发布

花生米性平、味甘，入脾、肺二经，具有健脾和胃的功效，脾胃虚弱的人群适量食里可以起到一定的调理作用。
花生米具有补气养血的功效，对于面色萎黄、神疲乏力等气血亏虚的症状有一定的调理作用。

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