【生酮饮食·真酮】生酮阳春面

微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~

【生酮饮食·真酮】生酮阳春面收藏

浏览 285957 收藏 2550 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 魔芋面 150克
  • 猪油 20克
  • 无糖酱油 2勺
  • 小葱 适量
  • 香菜 适量
  • 青菜 适量
茹太太爱厨房 2020年04月25日发布
生酮前我非常喜欢吃面,现在不能吃面食,那就来碗可替代的魔芋面吧。阳春面本来的精华就是猪油,这可给我乐坏了,猪油生酮可以吃呀

^_^【减肥人士看过来】很多人不清楚生酮是什么,其实生酮就是一种“碳水:蛋白:脂肪为5:15:80”的饮食方式,这种饮食方式会让身体产生酮体,进而由燃烧葡萄糖转而燃烧酮,这是大脑更加喜欢的燃料,身体会变成一个脂肪燃烧体。我们不要害怕脂肪,因为肥胖也好,疾病也好,脂肪并不是罪魁祸首,真正让我们胖的是糖和碳水,我是亲自试验了这种方法,并且从中受益。我会尽量让这种减肥方法的饮食变得丰盛,让大家在减肥的过程中不用挨饿,享受美食。 &切忌吃本食谱期间要严格控制碳水哦~
热门菜谱