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步骤 1:
今天我们用“多力压榨玉米油”制作蒜蓉西蓝花
步骤 2:
西蓝花洗净切好,放入锅中焯水2分钟左右(水中放几滴油,适量盐)
步骤 3:
准备好蒜末,焯好的西蓝花和多力压榨玉米油。
步骤 4:
放入锅中炒制,记得先放入蒜末爆香,加入1勺耗油,1勺生抽。 翻炒一会儿即可。
步骤 5:
盛出即可。
推荐使用这款玉米油,健康饮食,从❤️出发。
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