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步骤 1:
今天我们用“多力压榨玉米油”制作蒜蓉西蓝花
步骤 2:
西蓝花洗净切好,放入锅中焯水2分钟左右(水中放几滴油,适量盐)
步骤 3:
准备好蒜末,焯好的西蓝花和多力压榨玉米油。
步骤 4:
放入锅中炒制,记得先放入蒜末爆香,加入1勺耗油,1勺生抽。 翻炒一会儿即可。
步骤 5:
盛出即可。
推荐使用这款玉米油,健康饮食,从❤️出发。
就是碗凉面
炝拌土豆丝
烤芦笋三文鱼
蒜蓉酱香排骨
嘎嘎好吃的辣子鸡丁
糖醋柠檬鸡柳
韩式腌萝卜(萝卜泡菜)
家常红烧肉
蒜苔炒肉
最幸福的事,莫过于来一碗蘑菇肉酱刀削面
酸汤肥牛
鲍鱼焗鸡
白灼菜心
伯爵红茶巴巴露亚
白灼秋葵
西兰花炒虾仁
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
上汤田螺,一口一个鲜到掉眉毛