鲜美无比的韭菜水饺

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浏览 42432 收藏 4566 时间 10~30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 蚝油 1勺
  • 鸡汁 1勺
  • 2汤匙
  • 韭菜 1把
  • 鸡蛋 2个
  • 火腿肠 1根
  • 蟹柳 2个
  • 饺子皮 250克
  • 少许
木瓜甜甜 2023年09月13日发布
韭菜是一种常见的蔬菜,它含有丰富的营养成分,如维生素A、维生素C、钙、磷、铁等。韭菜中的维生素A有助于保护眼睛健康,维生素C可以促进抗氧化,钙可以帮助骨骼和牙齿健康,磷可以帮助消化,而铁可以帮助血液中的氧气运输。此外,韭菜中还含有大量的纤维,可以帮助消化和减轻便秘。此外,韭菜中还含有微量元素,如锌、镁、铜、硒等,这些元素可以帮助身体免受各种疾病的侵害。
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