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步骤 1:
油麦菜洗净,用手直接掰成三段
步骤 2:
蒜切片
步骤 3:
豆豉鲮鱼罐头取出撕成小条,放入豆豉拌匀
步骤 4:
热锅热油放入蒜炒香
步骤 5:
加入豆豉鲮鱼,翻炒几下
步骤 6:
加入油麦菜,翻炒均匀
步骤 7:
放一小勺生抽,豆豉鲮鱼有咸味,不用放盐
步骤 8:
放入生粉水勾芡
步骤 9:
出锅即可
早餐组合四:豆豉鲮鱼油麦菜+鹌鹑蛋汉堡+
凉皮
粉丝豆豉蒸排骨
辣椒空心菜
攸县香干炒肉
豆豉排骨
豉汁排骨蒸韭菜饺
凉拌臭豆腐
苦瓜豆豉炒鸡蛋
自制罐头鱼(高压锅罐头鱼)
老友素菜
蒜蓉豉汁蒸排骨,米饭都多吃两碗
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅