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步骤 1:
准备好需要的材料
步骤 2:
番茄和黄瓜切丁
步骤 3:
准备好安家黄油
步骤 4:
切一小块放入锅中,小火加热至融化
步骤 5:
放入番茄和黄瓜翻炒至断生
步骤 6:
再加少许番茄酱和盐炒匀即可
步骤 7:
盘里装上米饭
步骤 8:
炒好的番茄蔬菜围着米饭摆好
步骤 9:
碗里打入鸡蛋,加少许牛奶和盐搅匀
步骤 10:
锅里再放入一小块黄油,加热至融化
步骤 11:
倒入蛋液
步骤 12:
从四周向中间慢慢铲起,至蛋液凝固即可
步骤 13:
盖在米饭上
步骤 14:
取一片安家的意式番茄味芝士片
步骤 15:
盖在滑蛋上
步骤 16:
表面挤些番茄酱,撒葱花装饰即可
步骤 17:
成品图
步骤 18:
香浓可口又营养健康
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