挪威青花鱼煲的做法步骤

• 步骤 1：

  

  准备食材

• 步骤 2：

  

  青花鱼洗净 用姜片 葱段 料酒腌制半小时

• 步骤 3：

  

  腌制半小时左右

• 步骤 4：

  

  腌好的青花鱼用厨房纸擦干净水分 切段

• 步骤 5：

  

  用少许油爆香葱姜蒜 称出备用

• 步骤 6：

  

  挪威青花鱼放入锅中 煎至两面金黄

• 步骤 7：

  

  在放入蒜头 姜片 在调一碗灵魂料汁，生抽一勺、蚝油一勺、糖一勺、鸡精少许、盐一小勺、淀粉一勺、清水半碗搅匀 到入锅中

• 步骤 8：

  

  大火焖五分钟左右

• 步骤 9：

  

  大火收汁

• 步骤 10：

  

  撒上葱花装盘

• 步骤 11：

  

  营养丰富，鲜辣入味的挪威青花鱼煲就做好了