巧克力曲奇

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巧克力曲奇收藏

浏览 19590 收藏 1685 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 低筋面粉 45克
  • 高筋面粉 35克
  • 杏仁粉 15克
  • 可可粉 3克
  • 黄油 65克
  • 牛奶 10克
  • 海盐 0.5克
  • 糖粉 20克
  • 70%黑巧克力 20克

小贴士

巧克力可可曲奇不仅美味,还融合了巧克力的多种营养价值,以下是其核心健康益处及注意事项:
营养价值与健康益处
1.抗氧化保护
·含类黄酮等抗氧化剂,减少自由基损伤,降低慢性病风险。可可中的多酚类物质还能改善心血管健康,降低血压和心脏病风险。
2.矿物质补充
·富含镁(缓解痛经、调节神经)和铜(维持心脏功能),可可碱和咖啡因可提神醒脑,增强记忆力。
3.能量与情绪调节
·高脂肪和糖分快速补充体力,缓解疲劳;苯乙胺等成分刺激内啡肽分泌,舒缓情绪、减轻焦虑。
4.消化与代谢
·可可碱促进胃酸分泌,助消化;适量食用可提高食欲,但需控制量以避免腹胀。

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巧克力曲奇是一种经典的美式甜点,以其酥脆的外层、柔软的内心和浓郁的巧克力风味深受喜爱。传统配方以黄油、面粉、砂糖和可可粉为基础,加入巧克力豆或巧克力块,烘烤后形成金黄微焦的纹理与融化的巧克力交织的诱人口感。
它的魅力在于多变的风格一可调整甜度、添加坚果或海盐提升层次,甚至制成流心版本。无论是搭配牛奶作为下午茶,还是作为节日礼物,巧克力曲奇总能带来简单而满足的幸福感,成为全球烘焙界的永恒宠儿。
安佳原味黄油是草饲黄油,富含脂溶性维生素,每15g的黄油含有约4.9mg的脂肪酸,其对大脑和神经有很好的保健和维护效果;此外还含有共轭亚油酸(CLA),它是草饲黄油中的独特产物,可以减少内生性脂肪的合成,提高脂肪细胞中脂类降解的速率,加速脂肪的代谢,燃脂更快。草饲黄油中富含由青草带来的不饱和脂肪酸和天然的β-胡萝卜素,对于人体的健康有着不可或缺的养护作用。
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