养血养肝 黑豆养生茶的做法步骤

• 步骤 1：

  

  黑豆温水浸泡30分钟

• 步骤 2：

  

  红枣去核，生姜切片

• 步骤 3：

  

  将黑豆、桑寄生、枸杞子、桂圆肉和生姜放入锅里

• 步骤 4：

  

  注入1600ml清水

• 步骤 5：

  

  大火烧开转小火煮30分钟

• 步骤 6：

  

  放入鸡蛋煮15分钟

• 步骤 7：

  

  将鸡蛋取出，剥掉鸡蛋壳

• 步骤 8：

  

  再把鸡蛋放入锅里煮15分钟

• 步骤 9：

  

  加入红糖煮至溶化即可

• 步骤 10：

  

  养血养肝～黑豆养生茶