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步骤 1:
先来个成品图,有没有食欲呀
步骤 2:
鸡翅中放盆里,加入2勺面粉抓一会,再用温水冲洗干净,其它食材也分别刷洗干净
步骤 3:
步骤 4:
鸡翅一分为二剁成2段,豆腐切1.5厘米厚的片,胡萝卜切菱形片,青红椒去蒂去籽也切菱形片,大葱切小段,姜切片,蒜切大粒
步骤 5:
鸡翅凉水下锅,大火烧沸腾,转中火煮鸡块变色,去除血沫,捞出再用热水冲洗干净肉块上的浮沫,沥干水
步骤 6:
炒锅烧热,加油,下入葱姜蒜炒出香味,用小火避免炒糊了。接着放入鸡块,中火翻炒约2分钟,等鸡块变微微黄色,再加入2勺料酒去腥增香,2勺太太乐原味鲜头道特级鲜酱油提味,1勺红烧酱油上色,半勺蚝油提鲜,翻炒均匀让每一块鸡块都完全沾裹上调味料且色泽变红润,再加入开水没过食材并高出1.5个食指指节的水量,加入10克冰糖,大火煮沸腾后转小火,盖上锅盖煮15分钟
步骤 7:
加入豆腐和胡萝卜片,适量盐,大火再次煮锅内沸腾,又调成小火煮10分钟,豆腐入味
步骤 8:
最后加入青红椒煮2--3分钟即可,放上葱丝点缀,端锅上桌,省却了盛碗装盘,吃饭越来越简化。
步骤 9:
这锅是来祸害米饭的
每根鸡翅都包裹着菠萝的清香,清爽又美味
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