微信小程序查看完整菜谱,还能赚积分哦~
步骤 1:
奶锅中水开倒入南豆腐和西兰花,电陶炉开大火焯水3分钟,捞出。
步骤 2:
西兰花切小朵,南豆腐切小丁,备用。
步骤 3:
西红柿划“十”字,放入热水中,浸泡10分钟。
步骤 4:
去皮、去籽,切小丁,鸭血也切小丁。
步骤 5:
鸡蛋磕入碗中,用搅拌棒搅碎,备用。
步骤 6:
开大火,锅热刷上薄薄一层油。
步骤 7:
再倒入切好的番茄丁,用铲子翻炒3分钟至炒出番茄汁。
步骤 8:
倒入200克清水,再倒入南豆腐和鸭血,继续煮2分钟。
步骤 9:
然后倒入打好的蛋液,用铲子轻轻翻拌均匀。
步骤 10:
再放入西兰花,继续煮2分钟。
步骤 11:
一碗鸭血豆腐羹就做好了!酸酸甜甜,软嫩可口,看起来就很有食欲。吃上一口,更是美味,快给宝宝做一碗吧~
●南豆腐就是我们所说的嫩豆腐。 ● 蔬菜要焯水,可以去除大部分的草酸和残余农药,草酸会影响钙的吸收。 ●豆腐焯水可以去除豆腥味。
祺式丸子汤
牛肉鸭血粉丝煲
香辣鸭血
鸭血豆腐
毛血旺
酸辣开胃的鱼酸菜烧鸭血
麻辣串串—养生壶版
鸭血烧豆腐
鸭血青菜山药面线
家庭简易鸭血粉丝汤
超美味高颜值的鸭血粉丝汤来啦!
大葱冒鸭血
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
素鲜面
咖喱芥末意面
抹茶奶酪毛巾卷,神仙滋味,一口沦陷,抹茶控必冲!
咖啡秀厨:闽南海蛎煎