牛油果温泉蛋沙拉碗的做法步骤

• 步骤 1：

  

  三色藜麦用开水煮，煮至白色藜麦上的小芽冒出来，捞出沥干水分。

• 步骤 2：

  

  把鸡蛋磕入小碗中，小锅里水烧开，用筷子快速搅出一个漩涡，然后把鸡蛋轻轻倒入。

• 步骤 3：

  

  蛋白凝固后就可以捞出了。

• 步骤 4：

  

  蛋白凝固后就可以捞出了。

• 步骤 5：

  

  美美的摆个盘，球生菜打底，再放上其余的食材。

• 步骤 6：

  

  最后淋上点油醋汁或别的你喜欢的沙司。

• 步骤 7：

  

  真的是快手又简单，低脂低卡超健康！

• 步骤 8：

  

  可以吃啦！