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步骤 1:
准备所需食材
步骤 2:
鹰嘴豆洗净,加花椒、大料、香叶、盐,用足量清水浸泡8-12小时,泡至鹰嘴豆充分胀发
步骤 3:
泡发好的鹰嘴豆连汤一起倒入锅里,开大火把鹰嘴豆煮熟,不要捞出焖一段时间,让鹰嘴豆充分入味
步骤 4:
胡萝卜切成小丁,芹菜只选取梗切成小丁,洋葱切成小丁
步骤 5:
所有食材倒入容器中加六月鲜8克轻盐原汁酱油、味达美醇香米醋、香油拌匀即可
步骤 6:
下酒、配饭都好吃,无糖低脂又健康
低脂荞麦面
茄汁鹰嘴豆
鹰嘴豆蘑菇炖肉丸
低脂全麦花轮披萨
水晶粘豆包
8个月以上鹰嘴豆燕麦南瓜糊
宝宝辅食食谱 鹰嘴豆山药小软饼
6个月以上辅食香甜葡萄干南瓜泥
烤饼+披萨
鹰嘴豆芝麻菜奶酪沙拉配黑咖啡
精致早餐:冰草三文鱼沙拉配黑咖啡
超模同款瘦身思慕雪
伯爵红茶巴巴露亚
抹茶肉松海苔小贝
麻辣馄饨
轻口感巴斯克蛋糕
米椰烧面包,又名【鸭子的奶】
酸奶奶酪提子软面包
黑松露泰式鸡肉饭
鲜味小炒