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步骤 1:
食材准备
步骤 2:
羊肉用温水浸泡清洗几遍,浸泡出血水,这样可以减少羊肉的膻味;冷水入锅,加入花椒粒、生姜片(2片),大火煮开后转中小火,煮出浮沫后捞出羊肉冲洗干净。
步骤 3:
热锅少油,放入冰糖。
步骤 4:
炒至冰糖融化呈现焦糖色。
步骤 5:
倒入羊肉,翻炒至羊肉焦黄后加入豆瓣酱。
步骤 6:
继续翻炒均匀上色。
步骤 7:
加入没过羊肉的温水,加入生抽、老抽、大葱段、生姜片、桂皮、香叶、盐;大火烧开后转中小火炖煮50分钟,至羊肉软烂。
步骤 8:
胡萝卜去皮,滚刀切小块。
步骤 9:
揭盖,加入胡萝卜块,加盖,继续炖煮约20分钟。
步骤 10:
大火收汁,撒上葱花,搅拌均匀就可以出锅了。
步骤 11:
硬菜一道,下饭又美味,饱腹又营养,年夜菜也可以把它列入名单了!
熟练耗时:80分钟 工具:汤锅、砂锅
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