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步骤 1:
材料就这些啦 简单叭 两个鸡蛋 20ml的牛奶 椰子油(什么油都行)两片吐司
步骤 2:
找一个杯子 倒牛奶 打鸡蛋进去 糖和盐2:1放进去
步骤 3:
搅合搅合
步骤 4:
锅里一点油 一直开小火
步骤 5:
微微热就把鸡蛋倒进去
步骤 6:
用勺子搅和到这种程度
步骤 7:
然后把鸡蛋刮刮刮成方形
步骤 8:
翻个面
步骤 9:
吐司准备好(我是冰箱里拿出来的 用烤箱温了一下)
步骤 10:
鸡蛋扑上去 喜欢番茄酱就来番茄酱 喜欢沙拉酱就来沙拉酱 我喜欢黑胡椒就磨了一点
步骤 11:
切开咬一口 超嫩超软 而且是全熟的 香喷喷巨简单的鸡蛋三明治好啦 五分钟搞定
蛋液半天不凝固怎么办 倒下去之后 边搅和边开五秒钟大火就行了 然后转小火 在微微凝固的时候整形 就会很好看 并且不会散 如果不用杯子 牛奶倒半个鸡蛋壳那么多就行啦
有玉米粒的面包,健康营养美味~
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酸奶蛋糕
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烤牛奶
早餐要吃好,吃得饱,不起早
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夏日蒸三鲜,清透好吃鲜美,而且很省事
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