日式盐煎挪威青花鱼的做法步骤

• 步骤 1：

  

  青花鱼解冻后清洗干净

• 步骤 2：

  

  用厨房纸擦干表面水份

• 步骤 3：

  

  青花鱼两面都挤入少许柠檬汁、研磨黑胡椒粉、撒入少许盐涂抹均匀，腌制15分钟。

• 步骤 4：

  

  烤盘铺上一层锡箔纸，表面刷上少许食用油

• 步骤 5：

  

  鱼皮上也刷上少许油

• 步骤 6：

  

  放入预热烤箱200度烤20分钟

• 步骤 7：

  

  出炉了！外酥里嫩，焦香四溢

• 步骤 8：

  

  摆入盘中。

• 步骤 9：

  

  成拼图

• 步骤 10：

  

  先来一口，太美味了！