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步骤 1：
料理机中加入草莓。
步骤 2：
加入树莓。
步骤 3：
加入谷物麦片。
步骤 4：
加入美国碧根果。
步骤 5：
倒入酸奶搅拌细腻。
步骤 6：
表面装饰碧根果和水果大功告成！
步骤 7：
成品图
1. 美国碧根果的营养价值非常高， 其中含有丰富的蛋白质和人体所需的维生素，不仅能够增强体质，更是儿童健康发育的保护伞。
2. 碧根果里面还含有非常丰富的维生素，蛋白质，营养价值非常高，每日早晚各吃长寿果数个，可适当补充儿童成长所需要的营养。其中钙、铁、镁的含量丰富，对于孩子的骨骼成长和智力发育都有帮助。
