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步骤 1:
步骤 2:
步骤 3:
步骤 4:
步骤 5:
步骤 6:
步骤 7:
步骤 8:
步骤 9:
步骤 10:
步骤 11:
小贴士:
①糯米糍现吃现做口感好;如果食用不完可放冰箱冷藏保存,但不建议这么做,冷藏后的糯米皮会失去柔软有弹性的口感。
②水果随自己喜欢选择,尽量选择香甜的。
③用牛奶蒸糯米比用清水蒸有营养,且有奶香味。
④搅拌面糊的时候要耐心,把面糊搅拌到没有颗粒的状态,这样吃起来口感就会比较好。
⑤糯米糍上面裹上椰蓉可以防止粘手,也可以增加椰奶香味,家里没有的话,直接撒上一层手粉就好了。
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营养价值
① 糯米粉营养丰富,为温补食品,有补中益气,健脾养胃,止虚汗之功效,糯米粉对食欲不佳,腹胀腹泻有一定缓解作用。
② 水果含有丰富的维生素、膳食纤维等营养,不同水果又各有不同功效。