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步骤 1:
将适量红豆提前一晚用清水浸泡,将其泡发至稍微膨胀的状态。
步骤 2:
将南瓜去皮、去籽后,用刀切成1cm见方的块状。
步骤 3:
红豆泡好后,加入大米,用清水淘洗两遍,清洗尽量不要用手搓揉,避免大面营养的流失。
步骤 4:
将淘洗好的大米、红豆和南瓜块全面放入电饭锅中,加入适量的水,这里水量可以比平时稍微多一些,因为南瓜吸水,水量不足的话,煮出来的南瓜红豆饭口感上会有一些发硬。
步骤 5:
待电饭锅跳闸后,继续再焖10分钟左右,就可以开盖了。
步骤 6:
成品!
润燥银耳南瓜汤
银耳南瓜小米露
金灿灿の南瓜荷叶饼
豆角焖面
时蔬烤鸡翅
奶香南瓜吐司
南瓜饼(淮山馅)
杂蔬炒粉丝
无糖低油南瓜吐司
南瓜炖牛腩 软糯香甜
贝贝南瓜奶香蒸蛋
南瓜双色馒头
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅