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步骤 1:
青虾洗干净去虾壳,横切开去虾线
步骤 2:
之后将虾切成碎段
步骤 3:
碗内加虾丁跟料酒搅拌均匀腌制半个小时
步骤 4:
鳕鱼肠跟蟹味棒去皮,切成丁,装盘备用
步骤 5:
胡萝卜洗干净切丁,葱切碎末
步骤 6:
锅内加入适量的植物油,小火加热
步骤 7:
有一点油温时加葱末跟胡萝卜丁翻炒
步骤 8:
加入腌制好的虾丁,翻炒至虾肉变红
步骤 9:
加鳕鱼丁跟蟹棒丁翻炒
步骤 10:
加入青豆
步骤 11:
之后加入调味料翻炒均匀
步骤 12:
加入一碗米饭,翻炒均匀之后关火
步骤 13:
将炒好的海鲜饭装入焗碗内,烤箱预热190度
步骤 14:
在表面撒上适量的马苏里拉芝士碎
步骤 15:
之后放入烤箱内烘烤15分钟,表面上色即可,出炉就可以吃啦
步骤 16:
美味的海鲜饭搭配上芝士,第一勺下去会有长长的拉丝,吃起来特别过瘾
步骤 17:
长长的拉丝
步骤 18:
零食也可以很美味
步骤 19:
成品图
西班牙海鲜饭
韩式海鲜汤
马来西亚素参巴/参峇耶浆饭NasiLam
超级简单的,海鲜拉面,味道特别棒
芝士牡蛎
虾仁菌菇豆腐汤,鲜掉眉毛的好喝
洋葱炒大虾
宝宝辅食:三文鱼菜蔬小丸子
海鲜疙瘩汤
牛油果焗法棍—西班牙Tapas
甜甜的豆沙粽
香煎鲳鱼
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
伯爵红茶巴巴露亚
轻口感巴斯克蛋糕
美食美刻之黄油烤年糕
茯苓糕
空气炸锅烤鸡翅