教你最洋气的 黑糖无油全麦吐司 健康饮食从一日三餐做起的做法步骤

• 步骤 1：

  

  制作食材准备

• 步骤 2：

  

  除提子干外食材混合一起

• 步骤 3：

  

  搅拌成絮状

• 步骤 4：

  

  并手揉至光滑的面团

• 步骤 5：

  

  面团可以拉出较薄的手套膜

• 步骤 6：

  

  加入提子干，提子干可以采用水煮或红酒泡制

• 步骤 7：

  

  将面团放置温暖处进行一次发酵

• 步骤 8：

  

  取出发酵好的面团

• 步骤 9：

  

  将面团三等份分割

• 步骤 10：

  

  搓成圆形进行松弛5分钟

• 步骤 11：

  

  取出松弛厚的面团进行擀片，并卷起，再次进行松弛

• 步骤 12：

  

  将松弛后的面团进行二次擀制

• 步骤 13：

  

  将面团卷起

• 步骤 14：

  

  依次做好三个面团，并放入模具中，进行最后的发酵

• 步骤 15：

  

  面团发酵后表面刷上全蛋液，并撒上杏仁片

• 步骤 16：

  

  放入烤箱进行烤焙，上火150下火190烤焙35分钟即可

• 步骤 17：

  

  取出吐司并凉至常温后可进行切片，可以即食

• 步骤 18：

  

  可将切片的吐司做成轻食三明治

• 步骤 19：

  

  健康美味的轻食三明治就完成了