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步骤 1:
面粉加菠菜汁搅拌成絮状揉成团;
步骤 2:
反复揉搓揉成光滑的面团后盖上保鲜膜松弛一下,松弛面团的时候准备馅料;
步骤 3:
五花肉加葱姜蒜、鸡粉、鲜鸡汁、蚝油、酱油、盐、花生油、淀粉放入料理机搅碎,搅碎后少量多次加入花椒水搅拌上劲;
步骤 4:
加入焯水后挤干水分的白菜和切好的酸笋丁搅拌均匀;
步骤 5:
面团搓成长条;
步骤 6:
切成小剂子;
步骤 7:
擀面皮;
步骤 8:
包饺子,包好的饺子放一旁备用;
步骤 9:
水烧开倒入小龙虾调味料后下饺子;
步骤 10:
加入喜欢的蔬菜稍煮一下即可;
步骤 11:
麻辣鲜香的水饺就做好了~
均衡的膳食对宝宝健康成长很关键哦,但要提醒饮食均衡还远远不够,日常饮食也有营养“缺口”,如维生素AD就不易从食物中获取充足。维生素AD能提高宝宝免疫力,促进骨骼发育、身高增长,预防近视和贫血。功夫在日常,每天还要记得补充一粒伊可新维生素AD滴剂哦~
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