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步骤 1:
平底锅烧热倒入少量的油,放入三文鱼片,捏一点点盐撒上
步骤 2:
小火煎30秒左右翻面,撒上一点点盐和胡椒粉再煎30秒就可以了
步骤 3:
煎个鸡蛋和两片西红柿,再来点烤面包干
步骤 4:
配上一杯牛奶,简单,美味,营养的早餐还不做起来?
煎三文鱼要全程小火,30秒以内就得翻面,两面煎熟用不了一分钟
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