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步骤 1:
买的新鲜大虾,去头去壳,加生抽,姜丝,盐,胡椒腌制
步骤 2:
热水里焯变色捞出
步骤 3:
其余材料洗净切好,蔬菜根据自己喜欢,还可以是胡萝卜西兰花什么的
步骤 4:
热锅倒油,先炒洋葱,炒出香味
步骤 5:
再倒入蔬菜和烫过的虾仁,加一勺蚝油,白胡椒,翻炒出锅
步骤 6:
低脂健康高蛋白,快来试试吧~~~
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