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步骤 1:
韭菜淘洗干净沥干水分备用。
步骤 2:
淀粉里加入酱油。
步骤 3:
加入蚝油。
步骤 4:
加入盐和一小碗清水,搅拌均匀,料汁就做好了。
步骤 5:
蒜切碎末,韭菜和辣椒切段,豆腐切块。
步骤 6:
开水里加入一勺盐(分量外)放入豆腐焯水两三分钟后捞出。
步骤 7:
起锅烧油,放入蒜末辣椒翻炒煸香。
步骤 8:
倒入焯好水的豆腐翻炒均匀。
步骤 9:
倒入调好的料汁,翻拌均匀炖煮两三分钟。
步骤 10:
最后放入韭菜,加入盐翻炒断生即可出锅。
步骤 11:
成品图,清淡可口,鲜香美味!
步骤 12:
营养丰富!
豆腐焯下水能去除豆腥味炒制时还不易烂,韭菜易熟,要最后放入,避免炒制时间过久影响口感。菜品清淡可口,鲜香美味,营养丰富!
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