秋冬季节是孩子长高的季节
我都会每周给孩子们煲两次扇骨海带黄豆汤
做法很简单
准备好材料：扇骨一根 海带结6个 黄豆 姜片少许
骨头冷水下锅 加入姜片 料酒去去腥
水开煮出血沫 捞出洗净放入锅中
再加入洗好的海带结 黄豆 姜片 净水
放入宜盾普微蒸烤一体机按纯蒸模式
100度90分钟 出锅前加入适量的盐调调味就好啦
做法简单 汤鲜味美 营养又丰富 赶紧动手做起来啦