坚果草莓思慕雪~色彩上的冲击,味觉上的享受,健康饮食的潮流

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浏览 185386 收藏 4868 时间 10分钟左右 切墩(初级)

所需食材

  • 紫甘蓝 60克
  • 纯牛奶(裸酸奶) 50克
  • 蜂蜜 一茶勺
  • 坚果 25克
  • 草莓 6个

小贴士

健身早餐这么做很简单,可选择的果蔬也很多,可以自由搭配

料理小兔子 2019年01月19日发布
早安!今天生日,祝我生日快乐!
往后余生,认真过好每一天!
希望2019年的目标
1.健身小有所成!
2.美食制作拍摄能有更好的提升!
3.能管理好自己的情绪,做一个知性的妈妈
4.继续努力学习,多读书,多出去走走,让封闭太久的自己多晒晒太阳,多呼吸新鲜空气,感受生活的美好
5.给宝贝带来正能量!
今日早餐:坚果草莓思慕雪
思慕雪,英文名:smoothies中文名:思慕雪、思慕、果昔等思慕雪是一种健康饮食 概念,它基本上是一种杯中的健康食品,同时也可以理解为一种富含维生素的快餐小吃或甜点.思慕雪的主要成分是新鲜的水果或者冰冻的水果,用搅拌机打碎后加上碎冰、果汁、雪泥、乳制品等,混合成半固体的饮料。
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