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步骤 1:
准备好食材,魔芋豆腐切片,仔姜,老姜切片,蒜,辣椒切碎!
步骤 2:
锅烧干放油,再放蒜和老姜,翻炒几下放辣椒翻炒
步骤 3:
放入切好的鸭肉翻炒
步骤 4:
之后放魔芋豆腐和仔姜!(我比较喜欢吃鸭肉里的仔姜,所以放的比较多!各位可以按自己的口味放!)之后翻炒几分钟加水煮!老鸭水放多一点,煮久一些!水煮开放盐,翻炒均匀!然后继续煮,直到水煮的基本快干了!
步骤 5:
最后出锅!
油不用放太多,因为鸭肉本身就比较多油!对了,啤酒鸭的做法也是一样的,不放魔芋豆腐,加水煮改成放啤酒煮!
减脂餐太单调根本没法坚持!来试试一周5款
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