薯条虾仁什锦沙拉 by meggy跳舞的苹果 - 菜谱

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浏览 22868 收藏 4658 时间 10分钟左右切墩(初级)

1. 薯条用量随食用量调整；因为沙拉有滋味，所以薯条无需调味；
2. 沙拉随喜好和口味调整。

meggy跳舞的苹果 2024年11月07日发布

美国马铃薯营养丰富，淀粉、钾、维生素C、钙的含量都颇高，所以既可当零食，又可代替部分主食。就像这顿简餐，空气炸锅烤原味薯条，搭配一盘大虾仁杂蔬沙拉，碳水、蛋白质、维生素、矿物质、膳食纤维等一应俱全。既满足了吃零食的要求，又满足了身体的供给。

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