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步骤 1:
上称,过一下体重
步骤 2:
地豆准备好,地豆(地里长的土豆的简称)
步骤 3:
祖传的八百流刀法和祖辈传承下来的宝刀
步骤 4:
把地豆放进洗澡盆里100℃汗蒸1min
步骤 5:
趁这个时间,展示八百流的刀工切新鲜的青草
步骤 6:
啊!抱歉!!上一张图片放反了,正一下,是这个样子的!
步骤 7:
地豆捞出来过凉
步骤 8:
葱姜蒜一起扔
步骤 9:
先炒地豆,焯完后的地豆特别容易熟,并且油可以放的少,减脂必备!
步骤 10:
把青草放进去。这像不像老牛啃嫩草~
步骤 11:
出锅~热乎的~
1.第9步找个小本本给记下来!2.这道菜纯绿色,少油,特别适合减脂3.以上菜肴均采用最少的调理调味!最大保证膳食营养,不滥用佐料4.适合春季黄金季节长身体吃
土豆沙拉
凉拌酸辣土豆丝
土豆炒鸡肉
罗宋汤
土豆牛肉焖藜麦饭
麻辣小龙虾简单版
排骨炖土豆
简单美味 | 火山土豆泥
卷饼这样做,大人孩子都爱吃
土豆鸡蛋饼
红烧牛尾
油醋拌焖菜,酸甜美味吃不胖~
贵州红酸汤炖贵州灰豆腐
西兰花炒口蘑
西兰花炒虾仁
轻口感巴斯克蛋糕
空气炸锅烤鸡翅
茯苓糕
美食美刻之黄油烤年糕
伯爵红茶巴巴露亚