干果全麦馒头 by 媚娘小厨 - 菜谱

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浏览 31003 收藏 3658 时间 30~60分钟切墩(初级)

媚娘小厨 2025年05月09日发布

全麦面粉虽然颜色有点偏黄，做好的食物口感也不如精细面粉做的细腻和有劲道，。但是全麦面粉是小麦粗研磨的产物，营养成分保留比较完好。日常餐食中添加一部分这种全食物，升糖缓慢，对控血糖人很友好。

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