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步骤 1:
食材: 铁棍山药 20克 雪梨 30克 牛奶(配方奶) 60ml 小米粉 40克 油 少许 烹制方法:煎 参考月龄:8M+ 操作时间:10分钟
步骤 2:
山药、雪梨去皮切段,入料理机,加60ml牛奶打成浆。 tips:山药搅打后会包裹空气,使米糊体积变大。切铁棍山药的时候,一定要套手套或保鲜袋,大部分人接触铁棍山药的粘液,都会手痒,摸哪痒哪。
步骤 3:
加入小米粉搅拌均匀,轻轻搅拌,别划圈搅拌。 tips:可以用大米粉或其他杂粮粉,面粉不过敏用面粉也行。但是!不能用市售的婴儿米粉,会不成形。
步骤 4:
最终米糊较稀可流淌。
步骤 5:
锅里喷薄薄一层油。
步骤 6:
开小火。勺子舀米糊入锅,饼表面冒气泡翻面,两面凝固稍微变色出锅。
步骤 7:
清甜软糯,少许油煎出来的小饼,格外香。吃一个忍不住再吃下一个。
柚妈说:清爽的米饼带出门也很合适。蔬菜和水果都可替换,如果替换成带颜色的蔬果,会更加吸引宝宝的注意力。
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