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步骤 1:
准备好所需材料
步骤 2:
将全麦脆片、黑麦片、黑芝麻核桃粉、芝麻混合均匀
步骤 3:
加入牛奶拌匀
步骤 4:
再打入一颗无菌蛋
步骤 5:
放入微波炉叮2分钟左右(不是无菌蛋建议叮到全熟)
步骤 6:
再取一片安佳芝士片
步骤 7:
盖上上面
步骤 8:
表面撒些坚果干即可
步骤 9:
成品图
步骤 10:
香浓软糯的营养早餐
我选用的是无菌蛋,可生食的,所以只叮到蛋液凝固,如果是普通鸡蛋,建议盖上盖子加热到全熟
火腿芝士吐司卷
西红柿鸡蛋饼
葱油拌面
早餐饼
红茶炖蛋
小麦胚芽肉松蛋黄软欧(波兰种)营养早餐面
彩色小丸子
10分钟做一盘的早餐饼
爆浆香蕉芝士包
牛油果双味三明治
黄油蜂蜜吐司简餐
高水量白吐司
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
素鸡炒肉片
黑木耳炒肉片
加拿大北极虾紫苏梅子酱腌水果
辣子鸡拌面
秋日润燥五白饮