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步骤 1:
草莓,香蕉粗粗切一下,蓝莓洗好备用。
步骤 2:
首先放入酸奶,再加入香蕉打匀。不要一股脑把所有食材一起加进去,搅拌机会搅得非常费力。先打酸奶和香蕉这种软的水果,打成的浆就像果汁机的润滑油一样,之后打什么水果都很容易。
步骤 3:
再加入草莓蓝莓。打匀。
步骤 4:
思慕雪倒入碗中,加入早餐燕麦组成弯月形。
步骤 5:
加入草莓,再加入杏仁片,蓝莓和椰丝。
步骤 6:
插一朵我花园里的小白花。美极了。
早餐肠
冷菜零嘴类:糯米粉嵌红枣,一道靓丽的冷菜
青菜鸡蛋面
夏日低脂水果谷物酸奶杯
肉松火腿卷
小香肠薄摊饼
肉松面包卷
改良版快手披萨——戚风蛋糕披萨
翡翠油条
元气早点|如花芝士土豆饼
不输北京烤鸭的老北京手卷~可别吃多啦!
砂糖蜂蜜吐司
伯爵红茶巴巴露亚
西兰花炒虾仁
白灼秋葵
四季豆煎蛋红椒炒粉
椰蓉南瓜马蹄糕
红烧基围虾
轻口感巴斯克蛋糕
抹茶肉松海苔小贝