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步骤 1:
准备好海带,在菜场就可以买到,回家清洗干净就行
步骤 2:
水烧开后,在水中放入30秒后
步骤 3:
捞出
步骤 4:
准备好蒜瓣
步骤 5:
并切碎
步骤 6:
以及小米辣也一同切碎
步骤 7:
在焯好的海带中分别放入辣椒圈
步骤 8:
蒜末
步骤 9:
生抽
步骤 10:
陈醋
步骤 11:
白醋
步骤 12:
普罗旺斯风味调料
步骤 13:
耗油
步骤 14:
并搅拌均匀,静止3分钟
步骤 15:
加入少量的麻椒油
步骤 16:
再次搅拌后就可以吃了
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