10个月以上鸡丝凉面

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10个月以上鸡丝凉面收藏

浏览 35341 收藏 197 时间 10-30分钟 切墩(初级)

所需食材

  • 鸡肉 30g
  • 胡萝卜 20g
  • 黄瓜 20g
  • 面条 一小包
  • 花生酱 两勺
  • 植物油 适量
  • 适量

小贴士

1、 面条捞出后放一点油搅拌一下
2、 花生酱淋在面条上搅拌一下就可以吃咯

小小美食日记 2019年12月10日发布
蛋白质是人体所需的三大功能营养物质之一,是宝宝生长发育非常重要的物质。宝宝还小,生长发育极快,所以蛋白质对小宝宝就更加重要。千万不要老是给孩子吃“素”,想要孩子健康成长,均衡营养必不可少。
吃素会造成蛋白质跟一些维生素矿物质的缺乏,特别是维生素b12几乎只存在动物性食物中,长期吃素也容易造成营养素的缺乏或者免疫力下降。所以只有均衡饮食荤素搭配合理,才会让宝宝更加健康聪明。
今天这个鸡丝凉面,用了花生酱调味,有浓浓的花生的香味,黄瓜是很脆的,鸡肉裹了花生酱也变得非常好吃。
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