水合法&一次发酵-南瓜吐司

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所需食材

  • 南瓜泥 80g
  • 高筋面粉 270g
  • 鸡蛋 1个(去壳约56克)
  • 牛奶 60g
  • 炼乳 20g(原方35克)
  • 细砂糖 15g(原方30g)
  • 2g
  • 酵母 3g
  • 安佳黄油 25g
南风微醺 昨天发布
黄油富含脂溶性维生素;每15g的黄油含有约4.9mg的脂肪酸,身体需要脂肪酸来包住细胞,保健大脑、神经系统,特别是记忆力,脑部认知能力,运动技能需求最强的青少年时期一定要摄取足够多的脂肪酸;共轭亚油酸(CLA)是草饲黄油中的独特产物,草饲黄油的CLA含量更高,CLA能减少内生性脂肪的合成,提高脂肪细胞中脂类降解的速率,能加速脂肪的代谢,燃脂更快。而且草饲黄油中富含由青草带来的不饱和脂肪酸和天然的β-胡萝卜素。
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