不苦的扇骨鸡脚鲍鱼苦瓜瑶柱汤 by 亚亚御膳房 - 菜谱

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想要不苦的苦瓜汤，苦瓜一定要焯水。

亚亚御膳房 2020年07月20日发布

夏季天气炎热，多吃苦瓜去去心火。

苦瓜具有祛暑热，明目，解毒的功效。

搭配鲍鱼滋阴清热，养肝明目，美体美颜，提高免疫力，止痛镇痛，防癌抗癌。

鲍鱼壳又名石决明，有清热平肝、明目去翳、滋阴壮阳的作用。

瑶柱滋阴，补肾，调中，下气，利五脏，煮汤更鲜甜。

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