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步骤 1:
准备葱花,蒜切片
步骤 2:
胡萝卜切菱形片
步骤 3:
土豆去皮切片
步骤 4:
青椒洗净掰小块
步骤 5:
锅中放入适量大豆油
步骤 6:
油热放葱花,爆香
步骤 7:
放入胡萝卜片翻炒均匀
步骤 8:
在放入土豆片翻炒均匀,这时锅中可适当少放一点水,盖锅盖闷煮一分钟,这样土豆片好熟些
步骤 9:
盖盖闷煮1分钟
步骤 10:
加入适量太太乐原味鲜头道特级鲜酱油翻炒均匀
步骤 11:
中火再加入青椒继续翻炒
步骤 12:
加入适量太太乐原味鲜鸡鲜调味料
步骤 13:
加入1小勺盐
步骤 14:
翻炒至青椒熟透
步骤 15:
出锅
步骤 16:
成品
菠萝咕咾肉
菠萝咕噜肉(鸡胸肉版)
香喷喷的鱼香肉丝
辣子鸡丁
土豆片炒熏肉
蘑菇炒虾滑
低脂健康烧烤 | 青椒烤虾滑
快乐减脂小便当
鱼香三明治豆腐│汤汁都喝掉了
肉沫茄子煲
青椒炒面筋
老醋花生
油浸大蒜
豆乳挞
鱿鱼干贝瘦肉粥
凉拌牛肉
减脂又补元气的杂粮红豆包 简单版本
藜麦南瓜碗
肥牛杂粮焖饭
丝瓜炒鸡蛋